Séances de relaxation ASMR adultes.
Lors d’un accompagnement individuel en cabinet, je vous reçois au : 4 rue Félix Borrel, 31500 TOULOUSE.
Des séances individuelles de relaxation ASMR sont également possibles à domicile ou en visio.
SÉANCES INDIVIDUELLES en cabinet
L’accompagnement individuel est personnalisé, il suit une progression adaptée à votre rythme, vous permettant d’explorer la méthode et ses bienfaits de manière progressive.
Durée et fréquence : Une séance d’1h30 est proposée pour le premier rendez-vous, les séances suivantes dureront 1 heure. La fréquence est à définir en fonction de vos besoins.
Comment : Chaque séance agit sur tous les niveaux : physique, mental et émotionnel
- Phase préparatoire
- Respiration
- Technique d’expulsion de négatif (facultatif)
- Détente corporelle
- Corps de séance
- Temps d’écoute active pour prendre conscience des obstacles internes, apprécier les besoins et les ressources
Quel matériel ?
Prévoir un plaid et des écouteurs filaires (pas de casque Bluetooth).
Pour plus d’informations sur la relaxation ASMR, cliquez ici. Pour réserver votre séance de relaxation ASMR, cliquez ici
SÉANCES INDIVIDUELLES à domicile
Vous bénéficierez des mêmes prestations qu’en cabinet, je me déplace avec mon matériel.
Durée et fréquence : Une séance d’1h30 est proposée pour le premier rendez-vous, les séances suivantes dureront 1 heure. La fréquence est à définir en fonction de vos besoins.
Quel matériel ?
Prévoir un plaid et des écouteurs filaires (pas de casque Bluetooth), un tapis de sol, un coussin.
Pour plus d’informations sur la relaxation ASMR, cliquez ici. Pour réserver votre séance de relaxation ASMR, cliquez ici
SÉANCES COLLECTIVES
Que ce soit régulièrement ou ponctuellement, vous aimeriez partager une séance avec des amis, collègues, ou des membres de votre famille, ou encore à l’occasion d’un événement spécial (EVJF, mariage, anniversaire) ?
Durée et fréquence :
Séances exceptionnelles : 1h30 pour 5 à 12 personnes.
Séances régulières à l’année : 1 heure pour 4 à 12 personnes
Quel matériel ?
Prévoir un tapis de sol, un coussin, un plaid et des écouteurs filaires (pas de casque Bluetooth).
Séances également possibles par Skype pour séance individuel ou groupe.
Pour plus d’informations sur la relaxation ASMR, cliquez ici. Pour réserver votre séance de relaxation ASMR, cliquez ici
relaxationasmr31@gmail.com. 06.21.88.46.22